yocy3217

　　夏天是最容易脱落的季。

　　从生理的角度来看，的脱落是一正常的象，但是，在一年四季中，夏天是最容易脱落的季。多的脱落将会影响美容，因此夏季的保得特重要。

　　蛋白是生成和所必需的重要物，通常以肉的食物含量多，但在夏天由于天气，人喜清淡的食物，肉食物取相减少。如果人体的蛋白供不足，也就容易脱落。因此，夏天注意蛋白的取和多吃些含、、生素A等有滋作用的食物，如牛奶、蛋、瘦肉、、豆及豆制品、芝麻等。

　　的脱落与外界的境因素系密切，夏季阳光烈，紫外直射部，射人体部皮生很的刺激，造成的脱落，所以在夏季，像保皮不引起晒斑那，保免受日晒的害。夏季避免太阳部的照射，少到阳光下活。外出，最好戴遮阳帽或撑遮阳。

　　皮如果生毛囊炎、黄或其他、等，使毛基根不，也容易造成的脱落。夏季气候炎，人体容易出汗，再加上灰多，病菌繁殖快，使的清工作以底，部一旦生皮病，便会出重的脱象。因此在夏季注意的清而勤洗。在洗，可用双手指尖摩擦皮，能促部的血液循，以保秀，但不可用指甲抓搔，以免抓皮。清洗底消除上残留的洗液，以免害，防止脱落。另外，医学家，如果夏天多食用冰棍、冰淇淋等冷，也容易脱落，因此，在盛夏即使很口，也不要多的食用冰棍、冰淇淋等冷，正确的方法是多喝些白水。

（