2012年12月26日
夏季脱多喝白水
夏天是最容易脱落的季。
从生理的角度来看,的脱落是一正常的象,但是,在一年四季中,夏天是最容易脱落的季。多的脱落将会影响美容,因此夏季的保得特重要。
蛋白是生成和所必需的重要物,通常以肉的食物含量多,但在夏天由于天气,人喜清淡的食物,肉食物取相减少。如果人体的蛋白供不足,也就容易脱落。因此,夏天注意蛋白的取和多吃些含、、生素A等有滋作用的食物,如牛奶、蛋、瘦肉、、豆及豆制品、芝麻等。
的脱落与外界的境因素系密切,夏季阳光烈,紫外直射部,射人体部皮生很的刺激,造成的脱落,所以在夏季,像保皮不引起晒斑那,保免受日晒的害。夏季避免太阳部的照射,少到阳光下活。外出,最好戴遮阳帽或撑遮阳。
皮如果生毛囊炎、黄或其他、等,使毛基根不,也容易造成的脱落。夏季气候炎,人体容易出汗,再加上灰多,病菌繁殖快,使的清工作以底,部一旦生皮病,便会出重的脱象。因此在夏季注意的清而勤洗。在洗,可用双手指尖摩擦皮,能促部的血液循,以保秀,但不可用指甲抓搔,以免抓皮。清洗底消除上残留的洗液,以免害,防止脱落。另外,医学家,如果夏天多食用冰棍、冰淇淋等冷,也容易脱落,因此,在盛夏即使很口,也不要多的食用冰棍、冰淇淋等冷,正确的方法是多喝些白水。
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